El eje intestino-cerebro
Por qué es importante
¿Tu perro está ansioso, reactivo o tiene problemas de comportamiento? Puede que el intestino esté enviando señales de estrés al cerebro. Más del 90% de la serotonina -el neurotransmisor de la «felicidad»- se produce en el intestino, no en el cerebro.
Lo que demuestra la ciencia
- El nervio vago proporciona una autopista neural directa entre el intestino y el cerebro
- Una investigación demuestra que la composición del microbioma intestinal está directamente relacionada con las puntuaciones de ansiedad y agresividad en los perros
- Las bacterias intestinales producen precursores de neurotransmisores que influyen en el estado de ánimo y la cognición
- El estrés afecta a las bacterias intestinales, y las bacterias intestinales afectan a las respuestas al estrés: una calle de doble sentido
Cómo apoyarlo
- Incluyen probióticos que se ha demostrado que favorecen un comportamiento tranquilo (psicobióticos)
- Alimenta omega-3 DHA, que favorece tanto la salud cerebral como la función de barrera intestinal
- Añade adaptógenos como la ashwagandha y el ginseng siberiano para ayudar a modular las respuestas al estrés
- Mantener la salud intestinal para favorecer la producción óptima de serotonina
Información clave
Los problemas de comportamiento suelen tener raíces biológicas. Antes de descartar los problemas como «sólo comportamiento», considera que el eje intestino-cerebro puede estar enviando señales de angustia.
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